Anne
Hoi! Mijn naam is Anne van Omme, en ik ben de oprichter van de HSP Academie. In mijn werk als holistisch kindertherapeut, gespecialiseerd in hoogsensitiviteit (HSP), help ik kinderen en ouders om hun weg te vinden in een vaak overweldigende wereld. Hoogsensitiviteit komt vaak voor bij hoogbegaafde kinderen, wat het noodzakelijk maakt om deze kinderen op een zorgvuldige manier te begeleiden. In mijn praktijk werk ik met een holistische benadering, waarbij we niet alleen naar het gedrag van het kind kijken, maar naar het geheel. Zo behandelen we de emotionele, cognitieve, energetische, en fysieke aspecten die allemaal met elkaar in verbinding staan. Dit holistische perspectief is essentieel omdat hoogbegaafde en hoogsensitieve kinderen vaak op meerdere niveaus worden uitgedaagd.
Nathalie
Hoi allemaal! Ik ben Nathalie, en ik deel mijn ervaringen en inzichten over hoogbegaafdheid op mijn platform “Hoogbegaafd en Zo”. Veel mensen hebben een beperkt beeld van wat hoogbegaafdheid inhoudt. Vaak denken ze dat het simpelweg betekent dat je goed bent in leren of hoge cijfers haalt. Maar hoogbegaafdheid is veel meer dan dat. Het is een manier van zijn die vaak gepaard gaat met intensieve emoties, een diepgaande connectie met alles wat leeft en grote behoefte aan rechtvaardigheid en autonomie. Kinderen die hoogbegaafd zijn, hebben vaak moeite om aansluiting te vinden bij leeftijdsgenoten omdat hun interesses en denkpatronen kunnen afwijken.
Wat is hoogbegaafdheid?
Nathalie:
Hoogbegaafdheid wordt vaak gedefinieerd aan de hand van een IQ-score, meestal boven de 130. Maar er zijn veel andere factoren die meespelen. Hoogbegaafde kinderen zijn vaak intens, creatief, en hebben een enorme behoefte om de wereld om hen heen te begrijpen. Ze stellen veel vragen, kunnen kritisch zijn en zijn vaak perfectionistisch ingesteld. Dit kan leiden tot frustratie wanneer de omgeving niet aan hun verwachtingen voldoet.
Wat veel mensen niet weten, is dat hoogbegaafdheid niet alleen om intellect draait. Het heeft ook een emotionele kant. Hoogbegaafde kinderen voelen dingen vaak heel intens, wat kan leiden tot overweldigende emoties. Ze kunnen bijvoorbeeld heel boos worden als iets onrechtvaardig lijkt, of zich extreem verdrietig voelen bij tegenslagen. Het is belangrijk om deze emoties serieus te nemen en te begeleiden, zodat het kind leert om ermee om te gaan.
“In mijn praktijk zie ik vaak kinderen die vastlopen in het reguliere onderwijssysteem omdat ze simpelweg overweldigd raken door de hoeveelheid prikkels. Het is cruciaal om een veilige omgeving te creëren waar deze kinderen zich kunnen terugtrekken en de rust kunnen vinden die ze nodig hebben.”
Hoogbegaafdheid en hoogsensitiviteit
Anne:
In mijn praktijk zie ik vaak kinderen die vastlopen in het reguliere onderwijssysteem omdat ze simpelweg overweldigd raken door de hoeveelheid prikkels. Het is cruciaal om een veilige omgeving te creëren waar deze kinderen zich kunnen terugtrekken en de rust kunnen vinden die ze nodig hebben. Daarnaast is het belangrijk om hen te leren hoe ze hun eigen grenzen kunnen aangeven en strategieën te ontwikkelen om met hun gevoeligheid om te gaan.
Nathalie:
Hoogsensitieve kinderen die ook hoogbegaafd zijn, hebben vaak een andere benadering nodig. Ze kunnen zich snel overweldigd voelen door drukke omgevingen, harde geluiden, of zelfs door bepaalde kledingstoffen. Het is belangrijk om hen te helpen hun omgeving zodanig aan te passen dat ze zich veilig en comfortabel voelen. Dit kan betekenen dat ze bijvoorbeeld oordopjes dragen in drukke ruimtes, of dat er rustige plekken worden gecreëerd waar ze zich kunnen terugtrekken wanneer het te veel wordt.
Naar school gaan als je hoogbegaafd en hoogsensitief bent.
Voor veel hoogbegaafde en hoogsensitieve kinderen is school een bron van stress. De constante prikkels, de sociale interacties, en het soms monotone karakter van de lesstof kunnen overweldigend zijn. Deze kinderen hebben vaak behoefte aan meer uitdaging in hun werk en aan autonomie. Ze moeten ze zin van het werk inzien voor ze ergens aan beginnen, anders haken ze snel af. Daarnaast is er ook meer begrip nodig voor hun emotionele en sensorische behoeften.
Anne:
Het is essentieel dat scholen samenwerken met ouders om een omgeving te creëren waarin deze kinderen zich begrepen en veilig voelen. Dit kan bijvoorbeeld door de leerstof aan te passen, maar ook door rustmomenten in te bouwen in de schooldag. Het werken met prikkelarme ruimtes of het inzetten van begeleiders die deze kinderen beter begrijpen, kan een groot verschil maken.
“Veel mensen hebben een beperkt beeld van wat hoogbegaafdheid inhoudt. Vaak denken ze dat het simpelweg betekent dat je goed bent in leren of hoge cijfers haalt. Maar hoogbegaafdheid is veel meer dan dat. Het is een manier van zijn die vaak gepaard gaat met intensieve emoties, een diepgaande behoefte aan rechtvaardigheid, en soms ook sociale uitdagingen.”
Nathalie:
Een belangrijke tip voor scholen is om niet alleen te focussen op de intellectuele capaciteiten van hoogbegaafde kinderen, maar ook oog te hebben voor hun emotionele en sociale ontwikkeling. Het is belangrijk om deze kinderen te leren omgaan met hun intensiteit en gevoeligheid, en hen te ondersteunen bij het navigeren door sociale situaties die voor hen uitdagend kunnen zijn. Deze kinderen zijn vaak in hun sociale ontwikkeling veel ouder dan hun leeftijdsgenootjes en vinden daardoor weinig aansluiting. Veel leerkrachten zien dit als een achterstand op sociaal gebied, terwijl ze in werkelijkheid veel verder zijn. Vaak zie je dat ze goed kunnen opschieten met oudere leerlingen en meer aansluiting hebben na het overslaan van een klas.
💡 Tips
Hoogbegaafde en hoogsensitieve kinderen kunnen veel baat hebben bij een aantal eenvoudige aanpassingen in hun dagelijkse leven. Hier zijn enkele tips die kunnen helpen om de dagelijkse uitdagingen te verlichten:
- Luister naar je kind✨Vaak weten deze kinderen zelf heel goed wat ze nodig hebben. Luister naar hun behoeften en probeer daar waar mogelijk rekening mee te houden.
- Creëer structuur✨Deze kinderen floreren vaak bij een duidelijke structuur en voorspelbaarheid. Dit helpt hen om zich veilig te voelen en vermindert stress. Zorg wel voor autonomie, geef ze keuzes en laat ze meedenken.
- Stimuleer creativiteit✨Geef hen de ruimte om creatief bezig te zijn. Dit kan helpen om hun gedachten te ordenen en hun emoties te verwerken.
- Zorg voor voldoende rust✨Overprikkeling ligt altijd op de loer, dus zorg ervoor dat er voldoende momenten van rust zijn gedurende de dag. Dit kan een stille ruimte zijn op school, of gewoon even tijd alleen thuis.
- Begrip en geduld✨Het is belangrijk om geduldig te zijn en begrip te tonen voor de unieke uitdagingen waar deze kinderen mee te maken hebben. Dit helpt hen om zich begrepen en gesteund te voelen.
Anne:
Voor ouders is het ook belangrijk om zelf goed geïnformeerd te zijn over de specifieke behoeften van hun kind. Zoek ondersteuning bij professionals die ervaring hebben met hoogbegaafde en hoogsensitieve kinderen. Dit kan helpen om beter om te gaan met de uitdagingen die op je pad komen. Het is geen schande om hulp te vragen; het kan juist de sleutel zijn tot een evenwichtiger leven voor je kind én jezelf.
Hoogbegaafdheid en hoogsensitiviteit vormen samen een uitdagende combinatie die veel vraagt van zowel het kind als de omgeving. Het is belangrijk dat ouders, leraren en therapeuten samenwerken om een ondersteunende omgeving te creëren waarin deze kinderen zich volledig kunnen ontwikkelen. Door begrip te tonen voor hun unieke behoeften en flexibel te zijn in de aanpak, kunnen we hen helpen om hun volle potentieel te bereiken, zonder dat ze overweldigd raken door de prikkels van de wereld om hen heen.
We hopen dat deze blog je wat meer inzicht heeft gegeven in de uitdagingen die komen kijken bij het opvoeden en onderwijzen van hoogbegaafde en hoogsensitieve kinderen. Het is een ingewikkelde, maar ook prachtige reis waarin het kind centraal moet staan. Voel je vrij om contact met ons op te nemen als je vragen hebt of behoefte hebt aan begeleiding; we staan altijd klaar om je te ondersteunen!
Deze blog is geschreven door Anne & Nathalie.
